Vos prochaines Courses
13 juillet 2024, Trophée des rochers de Tablettes – Rochefort
13 juillet 2024, Tour des alpages – Anzère
20 juillet, Gruyère Trail – Charmey
20 juillet, Trail cross du Vélan – Bourg-St-Pierre
Info
Information générale
Découvrez le monde de la course à pied : une passion, un défi, une communauté. Lancez-vous sur les sentiers, battez vos records, partagez votre enthousiasme. Explorez une aventure où chaque pas compte. Rejoignez-nous et laissez la course vous emmener vers de nouveaux horizons.
Marathon
42.2 km
Le marathon est une course à pied de longue distance, d’une longueur officielle de 42,195 kilomètres (26,2 miles). Il tire son origine d’une légende grecque selon laquelle un messager nommé Phidippidès aurait couru de la ville de Marathon jusqu’à Athènes pour annoncer la victoire des Grecs sur les Perses lors de la bataille de Marathon en 490 avant J.-C.
C’est une épreuve d’endurance qui requiert une préparation physique et mentale intense. Les participants, s’entraînent souvent pendant plusieurs mois, voire des années, pour améliorer leur condition physique et augmenter leur capacité à courir de longues distances.
Courir un marathon est une expérience enrichissante et exigeante, qui combine le défi physique à un sentiment d’accomplissement personnel. Que vous soyez un coureur expérimenté ou un novice aspirant à relever ce défi, la préparation et la détermination sont les clés du succès.
Semi-marathon
21,1 km
Le semi-marathon est une course à pied de longue distance, d’une longueur officielle de 21,0975 kilomètres (13,1 miles), soit la moitié de la distance d’un marathon. Cette épreuve est populaire parmi les coureurs amateurs et professionnels, offrant un défi substantiel sans être aussi exigeante qu’un marathon complet.
Trail
5-160km ou plus
Le trail est une course à pied en milieu naturel, souvent sur des sentiers de montagne, des chemins forestiers ou des terrains variés. Contrairement aux courses sur route, les trails présentent des défis uniques, tels que des dénivelés importants, des terrains accidentés et des conditions météorologiques changeantes. Il y a plusieurs types de trails, selon les distances
- Trail Court :Généralement entre 5 km et 20 km.
- Trail Moyen : Entre 20 km et 42 km (marathon).
- Trail Long : Entre 42 km et 80 km.
- Ultra Trail : Plus de 80 km, avec certaines courses allant jusqu’à 160 km ou plus.
La course à pied est bien plus qu’un simple exercice physique ; c’est un voyage intérieur où chaque foulée nous rapproche de notre force intérieure, nous enseignant la persévérance, la discipline et la découverte de soi-même. Chaque kilomètre parcouru est une affirmation de notre capacité à surmonter les défis et à atteindre de nouveaux sommets, tant physiques que mentaux
Calendrier des courses
Découvrez ici le calendrier complet des prochaines courses à venir et trouvez votre prochain défi
Conseils d'entrainements
Explorez nos articles dédiés aux conseils d’entraînement pour le marathon, semi-marathon, trail et bien plus encore. Ici, vous trouverez des ressources précieuses pour vous préparer efficacement à ces défis
Découvrez les meilleures applications de courses à pied
Que vous soyez en préparation pour un marathon, un semi-marathon ou un trail, ces applications sont conçues pour vous aider à optimiser votre entraînement et à suivre vos performances
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